Drie verschillende niveaus van bewustzijn
Ons leven wordt grotendeels gestuurd door processen die we nauwelijks opmerken. Terwijl ons bewuste brein keuzes maakt en plannen smeedt, en ons onderbewustzijn het grootste deel van ons handelen aanstuurt, laat ons hogere bewustzijn ons het grotere geheel zien. Het helpt ons richting, helderheid en betekenis te vinden.
Door de verschillende niveaus van bewustzijn te begrijpen, krijgen we inzicht in hoe we echt functioneren en hoe we meer kracht, helderheid en flow in ons leven kunnen brengen.
Hoger bewustzijn
03/05/2024
Dit weten ziet het grotere geheel van ons leven. Het is hetgeen dat alles met elkaar en alles om ons heen verbindt. Het zorgt voor levensdoelen die veilig en passend zijn in ons leven en in onze levensbestemming.
-
Verwerkingscapaciteit: oneindig, het overstijgt tijd en ruimte en kan het geheel overzien
Hoger bewustzijn geeft ons een gevoel van richting en helpt ons keuzes te maken die in lijn zijn met onze bestemming. Het laat zien hoe alles met elkaar verbonden is en opent een groter perspectief op ons leven.
Bewustzijn
Ons bewustzijn is waar onze eigen wil en focus wonen. Hier stellen we doelen, plannen we acties en evalueren we resultaten. Het denkt abstract en werkt met tijd: verleden en toekomst.
-
Beperkte verwerkingscapaciteit: ± 1–3 gebeurtenissen tegelijk
-
Kortetermijngeheugen: ± 20 seconden
-
Gemiddeld: 40 bits informatie per seconde
Ons bewustzijn kan sturen en kiezen, maar het is beperkt. Het kan niet alles tegelijk overzien en is gevoelig voor afleiding.
Onderbewustzijn
Het onderbewustzijn is ons ware stuurcentrum. Hier liggen onze diepste overtuigingen, patronen en gewoonten opgeslagen. Het denkt tijdloos en in het nu, en stuurt automatisch onze lichaamsprocessen aan, zoals bewegen, ademhaling, hartslag en spijsvertering.
-
Uitgebreide verwerkingscapaciteit: duizenden gebeurtenissen tegelijk
-
Langetermijngeheugen: waarden, overtuigingen, eerdere ervaringen
-
Gemiddeld: 40.000.000 bits informatie per seconde
Ons onderbewustzijn heeft veel meer invloed dan we vaak beseffen. Het bepaalt grotendeels hoe we reageren, hoe we keuzes maken en hoe we ons leven vormgeven.
Wist je dat
Ongeveer 95% van ons dagelijks leven en gedrag wordt gestuurd door ons onderbewustzijn en
slechts 5% door ons bewuste brein.
Vanaf onze geboorte tot ongeveer het zevende levensjaar staat ons onderbewustzijn wijd open om kennis, ervaringen, waarden en normen op te nemen. Dit vormt de overtuigingen die ons leven, onze keuzes en ons gevoel van mogelijkheden beïnvloeden. Zelfs wanneer we met ons bewuste brein iets willen veranderen, kunnen diepgewortelde overtuigingen ons onbewust tegenwerken.
Samenwerking
Bewustzijn en onderbewustzijn werken samen. Het bewustzijn kan richting geven en keuzes maken, terwijl het onderbewustzijn de energie en kracht levert om deze keuzes daadwerkelijk vorm te geven. Het verschil in invloed tussen beide laat zien dat begrip en respect voor ons onderbewuste essentieel zijn om te leven met meer helderheid, kracht en flow.
💡 Tip:
Bekijk de automatische patronen in je dagelijks leven. Welke overtuigingen sturen jouw keuzes zonder dat je het merkt? Door ze te herkennen, krijg je meer inzicht in jezelf en kun je bewuster leven.