Ik zorgde altijd voor anderen
tot mijn lichaam me dwong
naar mezelf te luisteren.
Even voorstellen
Mijn naam is Ineke.
Jarenlang werkte ik als verpleegkundige in de zorg. Ik deed mijn werk met liefde en voelde me verantwoordelijk voor de mensen die van onze zorg afhankelijk waren.
Zoals veel mensen in de zorg was ik gewend om door te gaan. Ook wanneer de werkdruk hoog was, er personeelstekorten waren of collega's uitvielen. Ik wilde helpen en liet anderen niet graag in de steek.
Ondertussen werd het steeds normaler om mijn eigen behoeften opzij te zetten. Ik maakte lange dagen, nam extra diensten aan en bleef doorgaan, ook wanneer mijn energie steeds verder afnam.
Door de aanhoudende stress kreeg ik steeds vaker migraine. Mijn lichaam gaf al langer signalen, maar die zag ik pas achteraf.
Toch bleef ik vooral kijken naar wat er moest gebeuren, in plaats van naar wat ik zelf nodig had.
Wat ik leerde
Langzaam ontdekte ik dat ik niet overal ja op hoefde te zeggen. Dat grenzen aangeven niet egoïstisch is en dat goed voor jezelf zorgen niet betekent dat je minder om anderen geeft.
Ik wist eigenlijk best wat goed voor me was. Toch bleef ik steeds doorgaan. Pas later begreep ik dat weten wat je anders wilt, niet altijd betekent dat je het ook kunt doen.
Door vaker stil te staan bij wat ik voelde, dacht en nodig had, vond ik meer balans tussen wat ik deed en wat voor mij belangrijk was. Ik geniet meer van mijn gezin, familie en vrienden. Ik maak bewustere keuzes over waar ik mijn tijd en aandacht aan wil besteden en ervaar meer ruimte om te doen wat bij mij past.
Zorgen voor anderen heeft altijd in mij gezeten. Vroeger deed ik dat als verpleegkundige aan het bed. Vandaag help ik mensen op een andere manier.
Mijn praktijk
In mijn praktijk Key to Free Your Mind begeleid ik mensen met behulp van PSYCH-K®. Mensen die veel voor anderen doen, verantwoordelijkheid nemen en zichzelf daarbij regelmatig vergeten. Mensen die weten dat ze het anders willen, maar merken dat het niet altijd lukt om dit ook echt te veranderen.
Veel mensen weten bewust wat ze anders zouden willen. Toch blijven ze op bepaalde momenten reageren zoals ze gewend zijn. Daarom kijken we niet alleen naar wat je bewust weet, maar ook naar wat ervoor zorgt dat je steeds op dezelfde manier reageert.
PSYCH-K® is een eenvoudige en effectieve methode waarmee we werken op het onderbewuste niveau. Juist daar kunnen overtuigingen en automatische reacties meespelen in hoe je reageert op situaties in het dagelijks leven.
Je hoeft daarvoor niet eindeloos te praten of alles uit het verleden te begrijpen. We werken vanuit wat jij vandaag anders wilt ervaren, zodat verandering niet alleen iets is wat je begrijpt, maar ook iets wat je merkt in je dagelijks leven.
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je denkt vaak eerst aan anderen en daarna aan jezelf.
- Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
- Je weet wat je wilt, maar doet toch iets anders.
- Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven.
- Je vraagt je af waarom je steeds terugvalt in hetzelfde patroon.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Mijn Visie
- Live and Create the Life You Love -
Ik geloof dat iedereen een leven kan creëren dat bij hem of haar past. Niet door jezelf te veranderen in iemand anders, maar door weer te luisteren naar en te herinneren wie je werkelijk bent. Veel mensen weten diep van binnen al wat ze nodig hebben, maar raken dat onderweg kwijt door verwachtingen, verantwoordelijkheden en gewoontes. Ze blijven doorgaan, passen zich aan en zetten zichzelf op de laatste plaats.
Voor mij begint verandering met luisteren naar jezelf.
Voelen wat je nodig hebt.
Je grenzen leren kennen en aangeven.
Keuzes maken die passen bij wat jij belangrijk vindt.
En jezelf de liefde, aandacht en zorg geven die je ook aan anderen geeft.
Ik geloof dat je de antwoorden niet buiten jezelf hoeft te zoeken. Vaak weet je diep van binnen al wat je nodig hebt.
Mijn rol is niet om jou te vertellen wat je moet doen, maar om je te begeleiden zodat je weer kunt vertrouwen op jezelf en de keuzes die bij jou passen.
Als je mij zou kennen
dan zou je weten dat...
- Ik graag wandel in de natuur, motorrijd en creatief bezig ben met schilderen of tekenen.
- Ik vrolijk en geduldig ben, met een luisterend oor.
- Ik zie wat er speelt, ook als iemand dat zelf nog niet helemaal helder heeft.
- Mijn interesse ligt in persoonlijke groei, gezondheid en wat mensen beweegt.
- Ik hou van een gezonde en natuurlijke leefstijl.
- Ik geloof dat reguliere en holistische zorg elkaar kunnen versterken.
- Ik word oprecht blij als een klant met een glimlach mijn praktijk verlaat.
