Drie verschillende niveaus van bewustzijn
Ons leven wordt grotendeels gestuurd door processen die we nauwelijks opmerken. Terwijl ons bewuste brein keuzes maakt en plannen smeedt, en ons onderbewustzijn het grootste deel van ons handelen aanstuurt, laat ons hogere bewustzijn ons het grotere geheel zien. Het helpt ons richting, helderheid en betekenis te vinden.
Door de verschillende niveaus van bewustzijn te begrijpen, krijgen we inzicht in hoe we echt functioneren en hoe we meer kracht, helderheid en flow in ons leven kunnen brengen.
Hoger bewustzijn
Ziet het grotere geheel van ons leven en verbindt alles met elkaar.
Invloed:
- overstijgend, intuïtief weten
Verwerkingscapaciteit:
- Oneindig
- Tijdloos en allesomvattend
- Creëert richting, betekenis en verbinding
Bewustzijn
Hierin zit onze eigen wil. Richt zich op doelen, plannen en beoordeeld resultaten. Het bewustzijn denkt abstract.
Invloed:
- 5%
Verwerkingscapaciteit:
- Beperkt
- Tijdgebonden (verleden/toekomst)
- Kortetermijngeheugen is ± 20 sec.
- Kan 1 tot 3 gebeurtenissen tegelijkertijd aan
- Gemiddeld 40 bits informatie per sec.
- Stuurt bewuste keuzes en wilskracht
Onderbewustzijn
Hier liggen alle overtuigingen opgeslagen die we werkelijk, diep van binnen, voelen en geloven.
Het stuurt onze lichaamsprocessen automatisch aan bv. bewegen, hartslag, spijsvertering.
Invloed:
- 95%
Verwerkingscapaciteit:
- Uitgebreid
- Denkt tijdloos en in het nu.
- Langetermijngeheugen is groot
- Duizenden gebeurtenissen tegelijkertijd
- 40.000.000 bits/sec.
- Reageert automatisch vanuit overtuigingen en ervaringen
Hoger bewustzijn
Dit weten ziet het grotere geheel van ons leven. Het is hetgeen dat alles met elkaar en alles om ons heen verbindt.
Het zorgt voor levensdoelen die veilig en passend zijn in ons leven en in onze levensbestemming.
-
Verwerkingscapaciteit: oneindig, het overstijgt tijd en ruimte en kan het geheel overzien
Hoger bewustzijn geeft ons een gevoel van richting en helpt ons keuzes te maken die in lijn zijn met onze bestemming. Wanneer we vanuit dit niveau leven, handelen we niet meer alleen vanuit wat moet, maar vanuit wat klopt.
Het laat zien hoe alles met elkaar verbonden is en opent een groter perspectief op ons leven. Het geeft richting, helderheid en innerlijke rust.
Bewustzijn
Ons bewustzijn is waar onze eigen wil en focus wonen.
Hier stellen we doelen, plannen we acties en evalueren we resultaten.
Het denkt abstract en werkt met tijd: verleden en toekomst.
-
Beperkte verwerkingscapaciteit: ± 1–3 gebeurtenissen tegelijk
-
Kortetermijngeheugen: ± 20 seconden
-
Gemiddeld: 40 bits informatie per seconde
Ons bewustzijn kan sturen en kiezen, maar het is beperkt in wat het tegelijk kan bevatten. Het kan niet alles tegelijk overzien en is gevoelig voor afleiding. We gebruiken dit deel om keuzes te maken en onze aandacht te sturen.
Toch vertegenwoordigt het slechts ongeveer 5% van ons hele bewustzijn.
Onderbewustzijn
Het onderbewustzijn is ons ware stuurcentrum.
Hier liggen onze diepste overtuigingen, patronen en gewoonten opgeslagen.
Het denkt tijdloos, reageert direct en stuurt automatisch onze lichaamsprocessen aan, zoals ademhaling, hartslag en spijsvertering.
-
Uitgebreide verwerkingscapaciteit: duizenden gebeurtenissen tegelijk
-
Gemiddeld: 40.000.000 bits informatie per seconde
Vanaf onze geboorte tot ongeveer het zevende levensjaar staat het onderbewustzijn wijd open.
Alles wat we in die periode ervaren, wordt opgeslagen als waarheid.
Deze overtuigingen vormen later de basis voor hoe we denken, voelen en handelen.
Ons onderbewustzijn heeft veel meer invloed dan we vaak beseffen. Het bepaalt grotendeels hoe we reageren, hoe we keuzes maken en hoe we ons leven vormgeven.
Zelfs wanneer we met ons bewuste brein iets willen veranderen, kan het onderbewustzijn dat tegenhouden omdat het wil beschermen wat het als “waar” heeft geleerd.
Samenwerking
Ons hogere bewustzijn, bewustzijn en onderbewustzijn werken voortdurend samen.
Het hogere bewustzijn geeft richting en betekenis,
het bewustzijn vertaalt dit naar gedachten en beslissingen,
en het onderbewustzijn voert uit wat diep van binnen als waarheid leeft.
Wanneer we deze samenwerking leren herkennen, ontstaat er ruimte.
Ruimte om niet langer te reageren vanuit gewoonte, maar bewust te kiezen vanuit verbinding met wie we werkelijk zijn.