Waarom je blijft doen
wat je niet meer wilt en
hoe dit te veranderen

Iets in jou houdt jou tegen

Misschien heb je al vaker geprobeerd om meer tijd voor jezelf vrij te maken. Vaker nee te zeggen. Je grenzen duidelijker aan te geven of minder te piekeren. Toch merk je dat je op bepaalde momenten weer terugvalt in hetzelfde gedrag.

Dat is niet vreemd.
Veel van wat je doet, gaat automatisch. Denk aan fietsen of autorijden, maar ook hoe je reageert in situaties die je spannend of lastig vindt. We reageren vaak vanuit overtuigingen en ervaringen die we ooit hebben opgedaan, zonder dat we ons daar bewust van zijn.

Daarom kijken we tijdens een sessie niet alleen naar wat je bewust weet, maar ook naar wat op de achtergrond invloed heeft op hoe je denkt, voelt en handelt.

Vanaf onze geboorte nemen we voortdurend informatie op uit onze omgeving. Vooral in de eerste 7 levensjaren gebeurt dit onbewust. We leren hoe we naar onszelf en de wereld kijken. We nemen overtuigingen, normen, waarden en gedrag over van de mensen om ons heen. Veel daarvan helpt je in het leven, maar sommige overtuigingen doen dat niet meer.

Misschien herken je gedachten als:

  • Ik moet altijd blijven doorgaan
  • Ik moet sterk zijn.
  • Eerst de ander, dan ik.
  • Ik mag geen fouten maken.
  • Ik ben niet goed genoeg.

Ook al weet je bewust dat je anders wilt reageren, zulke overtuigingen kunnen in de weg staan om vooruit te komen en zorgen ervoor zorgen dat je steeds weer in hetzelfde patroon terechtkomt.

Wat is PSYCH-K®?

PSYCH-K® is een eenvoudig, zeer krachtige en effectieve methode om belemmerende overtuigingen en stress op het onderbewuste niveau omzet naar positieve ondersteunende overtuigingen.

Waarom ik kies voor deze aanpak

Als voormalig verpleegkundige heb ik jarenlang voor anderen gezorgd. Ik weet hoe makkelijk het is om jezelf daarbij uit het oog te verliezen. Juist daarom spreekt deze manier van werken mij zo aan.

Ik geloof dat verandering niet altijd zwaar hoeft te zijn. Dat je niet eindeloos hoeft te blijven praten over wat er allemaal is gebeurd. En dat kleine veranderingen soms een groot verschil kunnen maken in hoe je je voelt en hoe je keuzes maakt.

Dat is ook wat ik mijn klanten gun.

Je hoeft niet alles met je hoofd te begrijpen.
Soms ligt de oorzaak van wat je steeds doet op een dieper niveau.
Juist daar kan verandering ontstaan.

Veelgestelde Vragen

Is PSYCH-K® iets voor mij?

PSYCH-K® kan passend zijn als je merkt dat je steeds terugvalt in hetzelfde patroon, terwijl je het anders wilt.

Je hoeft niet precies te weten wat je belemmert. Wat belangrijk is, is dat je het anders wilt.

Ik heb al eerder coaching of therapie gehad. Wat maakt dit anders?

Veel vormen van begeleiding richten zich vooral op het bewuste niveau. Met PSYCH-K® werken we juist op het onderbewuste niveau, waar overtuigingen en patronen zijn opgeslagen. Daardoor kan verandering ook daar plaatsvinden waar je met praten of inzicht alleen soms blijft vastlopen.

Moet ik veel vertellen over mijn (pijnlijke) verleden?

Nee. We gaan niet graven in het verleden. We kijken naar waar jij nu tegenaan loopt en wat je graag anders wilt.

Wat is spiertesten

Binnen PSYCH-K® gebruiken we spiertesten om te communiceren met het onderbewuste. Met een lichte druk op de arm onderzoeken we welke overtuigingen of stress op dat moment een rol spelen.

Ik begeleid je hier stap voor stap in. Je hoeft vooraf niets te weten of te kunnen.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat is voor iedereen anders. Daarom starten veel mensen met een ervaringssessie. Zo kun je ervaren of deze manier van werken bij je past en geef ik je een eerlijk advies over een eventueel vervolg.

Kan ik ook online een sessie volgen?

Ja. Je kunt kiezen voor een sessie in mijn praktijk in Hoevelaken of online.

Wat als ik na een traject nog verder wil?

Dat kan altijd. Soms is een losse sessie voldoende, soms past een vervolgtraject beter. We kijken samen wat op dat moment bij jou past.

Wat als ik nog vragen heb?

Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee en beantwoord met alle plezier je vragen.

Benieuwd of deze manier van werken
bij jou past?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek of ervaar het zelf tijdens een ervaringssessie.

Vraag een kennismakingsgesprek aan

Boek een ervaringssessie